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    中考心理指导之临考前失眠怎么办

    编辑:sx_jixia

    2016-06-01

    失眠往往产生于对考试过于紧张的心理,以及对失眠后果的过于担心。所以只有不怕失眠才能不失眠。下文为关于中考心理指导之临考前失眠怎么办的内容。

    实际上,完全没有睡着觉的情形是很少存在的,因此失眠一般并不影响考生在考试中智能的正常释放。失眠的真正危害正是在于失眠者过度夸大了失眠所产生的消极影响,因而在考前和考试中不断给自己以消极的心理暗示。所以解除思想包袱是解除考生考前失眠问题的根本法宝。

    提供的临考前失眠怎么办,是我们精心为大家准备的,希望大家能够合理的使用!

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